2023 מְחַבֵּר: Bailey Leapman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-05-20 22:47
מחקר שנערך על נשים בארה"ב מצביע על כך שפעילות גופנית נמרצת עשויה להיות קשורה לסיכון מופחת לפסוריאזיס, לפי דו"ח שפורסם Online First על ידי Archives of Dermatology, פרסום של רשת JAMA.
פסוריאזיס היא הפרעה אימונולוגית המאופיינת בדלקת מערכתית ובקשקשים של העור. פעילות גופנית נקשרה עם ירידה בסיכון להפרעות המאופיינות בדלקת מערכתית, כולל סוכרת מסוג 2, סרטן המעי הגס, מחלת עורקים כליליים וסרטן השד, על פי רקע המחקר.
"התוצאות שלנו מצביעות על כך שהשתתפות לפחות 20.9 שעות MET (מטבולית שוות ערך)-שעות בשבוע של פעילות גופנית נמרצת, המקבילה ל-105 דקות של ריצה או 180 דקות של שחייה או משחק טניס, קשורה ל-25 אחוז עד 30 אחוז הפחית את הסיכון לפסוריאזיס בהשוואה לאי השתתפות בפעילות גופנית נמרצת כלשהי", מציינים המחברים.
Hillary C. Frankel, A. B., מבית החולים Brigham and Women's, Boston, ועמיתיו השתמשו בנתונים ממחקר הבריאות השני של האחיות. הניתוח שלהם כלל 86,665 נשים שלא סבלו מפסוריאזיס בתחילת 1991 ואשר מילאו שאלוני פעילות גופנית בשנים 1991, 1997 ו-2001. חוקרים תיעדו 1,026 מקרים של פסוריאזיס בזמן שהם בחנו את הקשר בין פעילות גופנית להפרעה.
לנשים הפעילות ביותר פיזית היה סיכון יחסי רב-משתני נמוך יותר לפסוריאזיס (0.72) בהשוואה לנשים הפחות פעילות. הליכה לא הייתה קשורה לסיכון מופחת לפסוריאזיס, על פי תוצאות המחקר.
"בין הפעילויות הנמרצות הבודדות שהערכנו, רק ריצה וביצוע פעילות גופנית אירובית או התעמלות היו קשורים בסיכון מופחת לפסוריאזיס. פעילויות נמרצות אחרות, כולל ריצה, משחק טניס, שחייה ורכיבה על אופניים לא היו קשורות לסיכון לפסוריאזיס.," מציינים המחברים. "העוצמה המשתנה מאוד שבה פעולות אלו מבוצעות עשויה להסביר את הממצא הזה."
הכותבים מציעים שהאופן שבו פעילות גופנית עשויה להפחית את הסיכון לפסוריאזיס ראוי למחקר נוסף.
"בנוסף לאספקת יתרונות בריאותיים אחרים, השתתפות בפעילות גופנית נמרצת עשויה לייצג אמצעי מניעה חדש עבור נשים בסיכון גבוה לפתח פסוריאזיס. מחקרים מאששים נוספים וחקירות נוספות על המנגנונים שבאמצעותם פעילות גופנית מגנה מפני חדש- יש צורך בפסוריאזיס התחלה", מסכמים החוקרים.
